Ernährungsberatung

Beratungsschwerpunkte

Ernährungsberatung Erstgespräch-Check up

Es gibt nur wenige Methoden, mit denen die Diagnostik des Ernährungszustands einfach, schnell, nicht invasiv und präzise durchführbar ist. Die Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) ist die bekannteste und eine in vielen wissenschaftlichen Studien erprobte und anerkannte Methode. Weil die verschiedenartigen Gewebe des Körpers jeweils unterschiedliche elektrische Widerstände haben, kann man mit der BIA-Messung zum Beispiel Fettmasse oder Körperwasser und vor allem die Zellmasse präzise und schnell bestimmen.

Wir analysieren Ihre Ernährung. Sie erfahren, ob Sie sich genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zuführen und ob Sie mit Ihrer Kalorienaufnahme im grünen Bereich liegen. Insgesamt wird Ihre Ernährung auf 34 Nährstoffe hin getestet. Sie sehen auf einen Blick, ob das Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten zueinander stimmt und ob Sie die wichtigen Ballaststoffe in ausreichendem Mass zuführen.Wenn Sie sich optimal ernähren, gibt Ihnen die Analyse Bestätigung und Sicherheit. Fühlen Sie sich jedoch oft müde, leiden an Übergewicht, sind lustlos oder haben häufiger Infekte, kann ein Vitalstoffmangel oder eine Fehlversorgung die Ursache sein. Zur Regulierung des Gewichtes ebenso wie zur Vorbeugung von Herzerkrankungen, Osteoporose und anderen ernährungsabhängigen Erkrankungen. Sie erfahren wie es um Ihre Risikofaktoren - Kalorien-Cholesterin-Fette-Calcium-Antioxidantien-Folsäure - steht und erhalten ausführliche ernährungstherapeutische Empfehlungen.

Gebühr 85 Euro Krankenkassenzuschuss möglich

Ernährungsberatung Fortsetzungsgespräche

Zur Vertiefung der ernährungstherapeutischen Beratung - Hilfe bei der Umsetzung

Gebühr 45 Euro Krankenkassenzuschuss möglich

Je nach Ursache und Art der Beschwerden erhalten Sie Vorschläge für weitere erforderliche therapeutische Maßnahmen. Selbstverständlich informieren wir Sie vor allen Behandlungen, immer über den finanziellen Aufwand und etwaige Bezuschussungsmöglichkeiten.

Begleitende naturheilkundliche Therapien

Metabolisches Programm - Biodiagnostik

Anhand ihrer Blutwerte wird ein individuell auf Sie persönlich abgestimmtes Ernährungs-programm erstellt. Ebenfalls wird ein umfassender Nahrungsmittelunverträglichstest aufgrund ihrer Blutwerte angefertigt, so wird ermittelt welche Ernährung optimal zu ihrem Stoffwechsel passt. Durch die Optimierung des Stoffwechsels ergeben sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen Veränderungen. Im Programm enthalten sind: Blutentnahme und eine Vital- und Stoffwechselanalyse anhand ihrer Blutwerte, eine Bioelektrische Impedanz-messung mit wichtigen Aussagen über Ihren Ernährungszustand und die Körperzusammensetzung von Fett- und Wasseranteilen, ein umfassender individueller Ernährungsplan, angepasst an die Tradiotionne Chinesische Medizin, der Ihnen in einer Einzelberatung vorgestellt und ausgehändigt wird. Außerdem ergänzende biologische Therapievorschläge und 5 Folgegesprächstermine innerhalb 6 Monaten mit BIA-Kontrollen.

Kinderessschule KESS

Mehr Spaß an Bewegung, eine schrittweise Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung sind die Ziele des Programms. Hierfür treffen sich die Kinder wöchentlich zum spaßbetonten Bewegungsangebot und zum Ernähungs- und Verhaltenstraining. Parallel erfahren die Eltern während der Elterntreffs, die einmal pro Monat stattfinden, wie sie ihre Kinder besser unterstützen und begleiten können. An den Elterntreffs kochen die Kinder gemeinsam für die Eltern. Beim gemeinsamen Essen erhalten Sie sinnvolle Ratschläge für die Umsetzung von Regeln oder das Meistern von schwierigen Erziehungssituationen. Der Erfahrungs-austausch und Strategien zur Umsetzung sollen hier im Vordergrund stehen, denn das Ernährungsverhalten bei Kindern wird weniger durch theoretische Wissensvermittlung sondern vielmehr durch erlebnisorientiertes Tun beeinflusst.Auch beim Waldwalk am Wochenende haben die Eltern die Möglichkeit bei der gemeinsamen Frischluftaktion ihre Kinder zu begleiten. Außerdem steht das Erlernen von Problembewältigungsstrategien, die Förderung der Selbstkompetenz und des Selbstwertgefühls und Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperakzeptanz sowie Kinder-Yoga auf dem Programm.

Entschlackungswoche

Sie erhalten einen Ernährungsplan und Vorschläge für unterstützende naturheilkundliche Maßnahmen für 5 Tage. Die Kur entgiftet, entsäuert den Körper, regt den Stoffwechsel an, Gewicht wird reduziert und die Verdauung reguliert. Auf Wunsch Stoffwechseltrainingseinheit mit Pulsmessung (Nordic-Walking)

Kochevents

KIKO Kinder-Kochkurse ab 6 Jahren

Weihnachten steht vor der Tür am 19.12.2008 von 14.30-17.30 Uhr

Infos und Anmeldung direkt bei der FBS Waiblingen

Sportliches Eventkochen im Küchenstudio Schneider

Am 01.10.2008 von 18.30-21.00 Uhr

Pfiffige Partysnacks und Fingerfood

Am 02.12.2008 von 18.30-21.00 Uhr

Weihnachtliches Buffet

Beide Kurse sind bereits ausgebucht - Zusatztermine auf Anfrage

Herbstliches Brunchvergnügen bei der FBS

Am 11.10.2008 von 10.00-13.30 Uhr

Die Wellnessküche kennt keinen Verzicht und kommt allen entgegen, die etwas für ihre Gesundheit tun, aber trotzdem mit Freuden genießen wollen. Bei unserem Brunchvergnügen werden gemeinsam kalte und warme Köstlichkeiten für ein herbstliches Brunch-Büffet zubereitet, die Sie leicht nachkochen können, denn Brunch ist immer wieder ein besonderes Sonntagsvergnügen für die Familie oder für Gäste. Das Lebensmittelgeld wird direkt im Kurs abgerechnet.

Anmeldung direkt bei der FBS Waiblingen